Nina Becker

Ihre Expertin für ganzheitliche Ernährungsberatung

Entdecken Sie den Weg zu einem gesünderen Leben durch ausgewogene Ernährung und Darmgesundheit

Über mich

Als zertifizierte Ernährungsberaterin begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur Ihre Ernährungsgewohnheiten, sondern auch Ihren Lebensstil und individuelle Bedürfnisse.

Mit meiner Expertise in den Bereichen Darmgesundheit, Stoffwechseloptimierung und nachhaltiger Gewichtsregulation entwickle ich maßgeschneiderte Konzepte, die zu Ihrem Leben passen. Durch meine kontinuierliche Weiterbildung in den Bereichen funktionelle Medizin und Mikrobiomforschung kann ich Ihnen stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse vermitteln.

Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und langfristig ein vitales, energiegeladenes Leben zu führen. Dabei setze ich auf eine Kombination aus traditionellem Ernährungswissen und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Meine Leistungen

Ernährungsberatung

Individuelle Beratung für Ihre persönlichen Gesundheitsziele. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der zu Ihrem Lebensstil passt und nachhaltige Ergebnisse liefert.

Ausführliche Ernährungsanamnese
Personalisierte Ernährungspläne
Einkaufslisten und Rezeptideen
Regelmäßige Erfolgskontrollen

Stoffwechselanalyse

Detaillierte Analyse Ihres Stoffwechsels für optimale Ergebnisse. Verstehen Sie Ihren Körper besser und optimieren Sie Ihre Stoffwechselprozesse.

Bioimpedanzanalyse
Stoffwechseltyp-Bestimmung
Hormonstatus-Analyse
Mikronährstoff-Beratung

Gewichtsmanagement

Nachhaltige Konzepte für Ihr Wohlfühlgewicht. Keine Crash-Diäten, sondern langfristige Veränderungen für dauerhaften Erfolg.

Körperanalyse und Zielsetzung
Stoffwechseloptimierung
Verhaltenscoaching
Bewegungsempfehlungen

Darmgesundheit & Darmreinigung

Die Bedeutung der Darmgesundheit

Der Darm ist unser größtes Immunorgan und wird oft als unser "zweites Gehirn" bezeichnet. Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu:

Einem starken Immunsystem und verbesserter Abwehrkraft
Optimaler Nährstoffaufnahme und Energieversorgung
Mentaler Gesundheit und emotionalem Wohlbefinden
Effektiver Energiegewinnung und Stoffwechselregulation
Verbesserter Hautgesundheit und Erscheinungsbild
Reduzierter Entzündungsneigung im Körper

Ganzheitliche Darmreinigung

Mein wissenschaftlich fundiertes Konzept zur Darmreinigung basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und umfasst:

Ausführliche Analyse Ihrer Darmflora und Verdauungssituation
Individuell abgestimmter Ernährungsplan zur Darmsanierung
Natürliche Entgiftungsstrategien ohne aggressive Eingriffe
Gezielter Aufbau einer gesunden Darmflora
Probiotika- und Präbiotika-Beratung
Stressmanagement für die Darm-Hirn-Achse

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist eine Ernährungsberatung geeignet?

Eine Ernährungsberatung ist für alle geeignet, die ihre Ernährung optimieren möchten – sei es zur Gewichtsregulation, bei gesundheitlichen Beschwerden oder zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Besonders hilfreich ist sie bei Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder dem Wunsch nach einer gesünderen Lebensweise.

Wo finden die Beratungen statt?

Die Beratungen können sowohl in meiner Praxis in Musterstadt als auch online per Videochat stattfinden. Die Online-Beratung bietet maximale Flexibilität und ist genauso effektiv wie ein persönliches Gespräch.

Wie läuft eine Erstberatung ab?

Das 90-minütige Erstgespräch umfasst eine ausführliche Anamnese, Zielbestimmung und erste Handlungsempfehlungen. Wir analysieren Ihre Ernährungsgewohnheiten und erstellen einen individuellen Plan.

Wie oft finden die Folgetermine statt?

Die Frequenz der Termine wird individuell angepasst. Typischerweise beginnen wir mit wöchentlichen Terminen und reduzieren diese dann auf alle 2-4 Wochen. Zwischen den Terminen biete ich Support per E-Mail oder Telefon.

Wie lange dauert eine Darmsanierung?

Eine grundlegende Darmsanierung dauert etwa 6-12 Wochen. Erste Verbesserungen sind oft schon nach 2-3 Wochen spürbar. Der genaue Zeitrahmen hängt von Ihrer individuellen Situation ab.

Welche Anzeichen deuten auf Darmprobleme hin?

Häufige Anzeichen sind Blähungen, unregelmäßiger Stuhlgang, Müdigkeit, Hautprobleme und Stimmungsschwankungen. Auch häufige Erkältungen können auf eine gestörte Darmflora hinweisen.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Kasse und Tarif. Ich unterstütze Sie bei der Antragstellung und stelle alle erforderlichen Unterlagen zur Verfügung.

Wie hoch sind die Kosten für eine Beratung?

Die Erstberatung (90 Min.) kostet 120€, Folgetermine (60 Min.) 80€. Verschiedene Pakete und Vorteilsprogramme sind verfügbar. Sprechen Sie mich gerne auf individuelle Lösungen an.

Kontakt

Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch.